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| 相信你對於「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐」這句話一定不陌生;甚至有許不少人,將其視為聖旨,一早吃來就習慣大吃美食、好料。但是,專家表示,想要腦袋靈光早餐可別吃太飽,應謹記多攝取膳食纖維、優質蛋白質等4要素才正確!
腦袋要靈光,早餐別吃太飽!謹記4要素營養滿分
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腦袋要靈光,早餐別吃太飽!謹記4要素營養滿分 ... |
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