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[討論]情緒低落如何調適  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-1-31 11:50 PM|只看該作者
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其實有很多方式,主要都是轉移注意力的方式
因為如果一直專注在分手上面的事情會讓自己比較低落
找一些你自己喜歡做的事情來做吧!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-2-1 12:07 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-2-1 12:08 AM|只看該作者
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先去買醉 再去尋找下一個會更好
出去走走 專心於某一件事情上 慢慢淡忘他
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-2-1 12:17 AM|只看該作者
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跑步吧!慢跑,跑到汗流浹背,跑到只剩下自己,跑到專注在呼吸與腳步的配合,跑到這永恆的一瞬間,之後,不管是汗水淚水狂飆浸潤,洗完熱水澡,又是放鬆舒適的自己,如果還是放不下,明天再跑,明天再好好的流汗流淚一番,至少,心情是可以漸次恢復的,加油囉!!
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發表於 2019-2-1 12:52 AM|只看該作者
情緒低落建議是不要想太多
推薦是去做喜歡做的事
推薦是不要做太多事.
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發表於 2019-2-1 01:00 AM|只看該作者
吃美食`逛街`看電影`或去指壓..都能調適

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發表於 2019-2-1 01:48 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
還是得靠自己想的通才行
時間久了就會淡了
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發表於 2019-2-2 10:34 PM|只看該作者
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發表於 2019-2-3 09:33 AM|只看該作者
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情緒低落時,去運動到流汗,往往會有意想不到的效果。
我有時會誦一段佛經,也很有效,就能擺脫那種低落的心情。
行到水窮處,坐看雲起時…

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發表於 2019-2-3 09:47 AM|只看該作者

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發表於 2019-2-3 09:52 AM|只看該作者
花錢買快樂~~!但前提是你要先努力賺錢~~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2019-2-3 09:58 AM|只看該作者
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多出去走走,不然看場電影啊
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發表於 2019-2-3 09:58 AM|只看該作者
我都會去海邊發呆聽音樂放空

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發表於 2019-2-3 10:00 AM|只看該作者
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玩遊戲、看動漫、刷伊莉~轉移注意力,時間久了自然好了
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  高級幼兒生(30/200)

*威& *威&

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發表於 2019-2-3 12:48 PM|只看該作者
做自己想做的事情

運動一整天

或者看電影逛街吃美食等等

你會覺得活著真好




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