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樓主: tsengkaiming
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[問題]騎腳踏車傷膝蓋? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-2-11 03:08 PM|顯示全部樓層
不管哪項運動,如果強度過高都容易受傷,以前騎單車山,爬坡拼不落地,結果也傷了膝蓋

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頭香
發表於 2022-10-23 03:11 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
關鍵在騎乘的坐墊高度、前後,以及踩踏的出力是否正確,另外就是騎山路時,要用善用齒比不要硬剛上去,就不會傷膝蓋了。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2023-1-1 04:18 PM|顯示全部樓層
坐管調到合適高度與前後位置,然後善用齒比拉高踩踏迴轉速,遇坡不要硬上,基本上是不會傷的。

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