【專輯介紹】：
入行近10年，洪卓立（Ken）經歷了不少變化，連帶歌曲題材，也由單一地談情說愛，成長至談理想、講親情、論珍惜，甚至勇於向大家展現自己鮮為人知的一面，當中有歡喜、有哀傷、有痛。或許，是時候為這階段的洪卓立來個小總結，所以有這一張新曲+精選《零點一世紀》。
張敬軒分擔洪卓立的〈痛〉
一直以來，在大家眼中的洪卓立，都是貫徹地文質彬彬，衣冠楚楚的大男孩，加上2009年的一場大病，弱不禁風一詞更從此隨身。若不問究竟只看表面的話，相信這就是你眼中洪卓立的全部吧！同一消息，也聽進張敬軒耳裏，縱使當時二人份屬不同公司，私底下亦不算熟絡，但得知Ken得病，軒仔也替他著急，並托人交了一封利是給他，祝願他早日康後。雖然小小心意，但這段友誼亦由此建立起來。
隨後軒仔加盟英皇，同公司下二人有更多交流機會。愈是深入了解，軒仔愈感到Ken在音樂上其實還有很多面，尤其唱功上，既富音樂感，技巧亦成熟，只是欠一份自信將這股深藏的力量爆發出來，所以當公司邀請軒仔為Ken新歌當歌曲監制時，他二話不說應承了，「這是替他打開心中小宇宙，重建自信的好機會。」這首歌，就以一個〈痛〉字去記錄下來。而為了提升歌曲質感，軒仔更自願地將個人的監制酬勞拿出來，作為邀請真樂手彈奏的費用，可謂出心出力。
一首歌 超渡積壓下來的痛
有了曲和詞，軒仔要做的就是為Ken度身訂造一份編曲，和一份演繹的心情。編曲找來前RubberBand成員藝琛，以R&B曲式帶出縱有傷痛，也可豁達面對的態度。至於感情處理，軒仔為Ken定下一記課題︰「請用一首歌去超渡你所積壓的痛。」聽落有點誇張，但軒仔深信， Ken一直以來所承受的壓抑絕不會輕，只是旁人不知道。 「單從傳媒報道，大家只知他為人被動、害羞，但試問你有細心聆聽他說出自己的抱負嗎？你有關心他病愈後怎去面對這得來不易的生命嗎？你又感受到他對所愛有著守護的決心嗎？」由潘源良老師填的詞，說到男方對所愛作出種種承諾，雖已極力兌現，可惜人生太多身不由己，往往未能如願，而那份不由自主的痛，正好從這首歌釋放出來，以這一身傷痕作前路的引導。
心態轉換了，唱腔也要輕轉，過去字正腔圓，四平八穩的演繹統統收起，軒仔希望一字一句都聽出Ken是從心而發，有感受的，寧願帶點不修邊幅，也別要遮蓋心腹。 「我會比喻就似叫阿Ken脫下衣服，赤裸於人前唱這首歌，讓大家感受洪卓立的〈痛〉。」其實Ken就似一位優質演員，遇到好劇本便能盡情發揮，今次張監制便為他找到一份好劇本。
一場疼與痛的歷程
要用一句說話去形容Ken這張精選專輯，相信就是「一場疼與痛的歷程」。作為精選集，通常都會結集歌手入行以來最精彩，最「疼愛」的作品，在這方面，專輯絕不留手，大熱作〈愛?無膽〉、〈彌敦道〉、〈藍色星球〉、〈誰〉、〈少年遊記〉等，都一一記錄在案。與此同時， Ken還為大家挑選了好幾首心水Side Track，這些都是他喜愛卻沒有派臺跟大家見面的作品，是有一份「痛惜」。故希望借此機會，介紹多次俾大家聽，嘗試為「他們」多覓一位知音人。當中有〈人生有很多事情本來都是徒勞無功〉、〈在你的愛人身上找到我遺失已久的幸福〉、〈我可以說不〉、〈小時了了〉、〈黑心King〉，由一股傻勁到發展出陰暗一面，從中可感受到Ken對自己的作品有另一番體會。
值得保留的章節
值得一提，專輯還收錄了幾首從未發行過的歌曲特別版，好讓樂迷可以齊齊正正地，集齊最完整的洪卓立音樂庫。當中包括獲大師姐容祖兒贊賞的〈獨活〉，並出心出力聲演一個劇場版，把歌曲內背負出軌罪名的女角，得到一個發聲機會，湊拼出另一個故事結尾。另外，〈回到最愛的那天〉劇場版，便找來行內有名的慈父石修附上獨白，將那份最愛設定在父子之間，明明想說道謝卻被男人的無謂面子掩蓋了。就趁還未有遺憾的時候，說出來吧！最後還有破格新嘗試，找來網絡紅人達哥featuring成為〈副作用之喊出嚟〉。本身〈副作用〉已經是一首沒有特定旋律，時而高低8度交替的歌曲，演飾時甚至要每段都在升降Key才駕馭得來。怪誕的格調，配上達哥聲嘶力竭的演繹，既是喊出嚟又令人聽到喊出嚟。
【專輯曲目】：
CD 1
01.痛
02.獨活 (劇場版) - 洪卓立/容祖兒
03.回到最愛的那天 (父親獨白版) - 洪卓立/石修
04.副作用之喊出嚟 - 洪卓立/達哥
05.很想和你在一起 - 洪卓立/衛詩雅
06.少年遊記
07.胡桃樹
08.渴睡癥
09.黑心King
10.眼淚為你留
11.藍色星球
12.彌足珍貴
13.相識以後
14.你好嗎
CD 2
01.彌敦道
02.一夜城
03.苦行僧
04.愛．無膽
05.男孩看見野玫瑰
06.三腳貓
07.勿忘草
08.人生有很多事情本來都是徒勞無功
09.在你的愛人身上找到我遺失已久的幸福
10.我可以說不
11.想一個人
12.蘋果樹
13.誰
14.小時了了
【專輯載點】:
CD 1:
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CD 2:
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