伊莉討論區
標題:
睡前會喝水嗎
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作者:
sula765
時間:
2020-4-5 11:30 AM
標題:
睡前會喝水嗎
有時候睡前口會很渴
但是喝太多 又很容易半夜起床尿尿
不喝又很難過
大家這時候都怎麼辦呢
作者:
ysj558
時間:
2020-4-5 11:35 AM
會喝一點點有時候不喝
因為半夜跑廁所很煩 要在入睡還要花時間
作者:
asdf00321
時間:
2020-4-5 11:43 AM
當然是一次飲水500cc阿
喝完再包尿布就好
然後就一覺到天亮
睡醒再把尿布丟掉就好了
作者:
g43759
時間:
2020-4-5 11:44 AM
喝一小口 不要讓喉嚨太乾
作者:
lucaslin0820
時間:
2020-4-5 11:45 AM
我還是會喝 不過我都是早上7點 起床尿尿
有點麻煩
作者:
vaninfinity
時間:
2020-4-5 11:45 AM
我不會喝水~~不過真的突然覺得可能會喝
為了避免晚上一直寶廁所
畢竟年紀變大了~~哈哈
作者:
blueboyQQ
時間:
2020-4-5 11:48 AM
我大概睡前一小時會喝一小杯 躺上床喝一口潤喉
別中斷睡眠上廁所 隔天精神才會好
作者:
a2456
時間:
2020-4-5 11:49 AM
睡前會喝一小口水了
不然有時候睡到一半喉嚨會太乾就又起來喝水
作者:
z7980778
時間:
2020-4-5 11:50 AM
喝一下吧
不然口渴會起床
作者:
瑞秋雲月
時間:
2020-4-5 11:51 AM
會喝一點點潤潤喉
就不會想半夜上WC
作者:
fks0909
時間:
2020-4-5 11:52 AM
會喝 不過不敢喝太多 怕半夜一值尿尿
作者:
aggn
時間:
2020-4-5 11:52 AM
會喝一點水才去睡,不然太乾去睡覺,隔天起床喉嚨會更乾....
作者:
找你没有事
時間:
2020-4-5 11:54 AM
會 不過也是喝一點 不然口很干 不舒服
作者:
ch.lavi
時間:
2020-4-5 11:56 AM
我只喝一小杯 不要讓喉嚨太乾 +1
作者:
kurosia02
時間:
2020-4-5 11:56 AM
會喝半杯 要不然入不了眠 不喝的話喉嚨會很乾澀
作者:
非洲矿工
時間:
2020-4-5 12:12 PM
不喝,不過不能多喝不然會一直想上厠所
作者:
ekeax
時間:
2020-4-5 12:13 PM
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作者:
s210321009
時間:
2020-4-5 12:16 PM
會喝一點牛奶 大概半杯吧 不會到太多 晚上要起來很麻煩
作者:
ghostsakura1
時間:
2020-4-5 12:18 PM
我的習慣是隨身攜帶水瓶哦,睡前一定會先上廁所,然后也一定補一口水保持濕潤,半夜也不會因此忍尿,但是早上還是要上廁所
作者:
yehhao0923
時間:
2020-4-5 12:25 PM
喝一些~不要太多!不讓喉嚨乾乾的不舒服而已!不然半夜容易想尿尿
作者:
peggy450
時間:
2020-4-5 12:27 PM
想喝就喝
沒有特別控制喝水的量
睡前我照樣會喝咖啡
雖說 咖啡利尿 但我不喝開水 喝茶也是一樣的
半夜睡覺想上廁所就爬起來
我的人生是隨意的
所以難有成就
我同事超過10點後就不喝水了
作者:
陳天成
時間:
2020-4-5 12:30 PM
會喝一些啊!喝太多就不好啊!
作者:
白目超人
時間:
2020-4-5 12:33 PM
我都睡前1小時喝
準備上床時在先去上個廁所
就可以一覺到天亮
作者:
e8xuekek
時間:
2020-4-5 12:36 PM
還是別喝吧,睡到一半起來尿尿很麻煩
作者:
jlkd
時間:
2020-4-5 12:38 PM
睡前會喝一杯大給概100ml的水,不會想上廁所,口也不會太乾
作者:
A124610
時間:
2020-4-5 12:40 PM
睡前是不會特地去喝水,
但如果口渴的話還是喝個幾口就好,
不然半夜尿意一來就要中斷睡眠起來上廁所...
作者:
asd741777
時間:
2020-4-5 12:45 PM
喝水會半夜跑廁所
最好不要好
作者:
bluezamo
時間:
2020-4-5 12:47 PM
我就喝一些些,免的睡的正爽又要爬起來尿尿
作者:
qazwert1
時間:
2020-4-5 12:51 PM
會阿!!睡覺也會流失水分啊!!
作者:
kevin4568527373
時間:
2020-4-5 12:54 PM
我也會 但是是一小口這樣比較不會睡到一半口乾
作者:
jackyss50483
時間:
2020-4-5 12:55 PM
總要喝一點
不過不會喝太多
作者:
turtle25kimo
時間:
2020-4-5 12:58 PM
稍微喝一點點吧 讓身體乾一個晚上也是不好的 睡前也有清空膀胱的習慣
作者:
michael83112
時間:
2020-4-5 01:02 PM
喝阿~喝一點會比較好入睡
作者:
necrobat
時間:
2020-4-5 01:04 PM
以前會喝一杯
現在只喝一口
作者:
bobohax
時間:
2020-4-5 01:07 PM
不會喝太多,喝一口就好
作者:
hdfd3s
時間:
2020-4-5 01:33 PM
喝一點點而已,不想半夜起來上廁所
作者:
a0986170785
時間:
2020-4-5 02:40 PM
會喝一點點 不然冬天會很快嘴乾?
作者:
0937574113
時間:
2020-4-5 02:45 PM
睡前會喝一小口 不會喝太多 怕半夜起床會想上廁所
作者:
robert22183
時間:
2020-4-5 02:58 PM
怕太乾可以喝個一兩口就好
喝太多隔天會水腫
也會想跑起來尿尿
睡眠品質會受影響
作者:
blueblue0989
時間:
2020-4-5 03:07 PM
會喝一點 不然晚上會口喝
作者:
happy6407
時間:
2020-4-5 03:08 PM
喝一點點 比較好睡覺
喉嚨也不會不舒服
作者:
qaz6579
時間:
2020-4-5 03:09 PM
睡前三小時不喝水,因為怕水腫、半夜起床上廁所。
作者:
積哥
時間:
2020-4-5 03:14 PM
確實睡前喝太多,半夜會想上廁所,影響睡眠品質
一般要睡時我都沒喝,或者喝一點後跑廁所完再睡
這樣睡的時候不會有尿意導致睡不著
作者:
sallyeddy
時間:
2020-4-5 03:17 PM
本帖最後由 sallyeddy 於 2020-4-5 03:17 PM 編輯
我不太會睡前喝水,因為怕晚上會想起來上廁所,會打擾我的好夢
作者:
byronhugo
時間:
2020-4-5 03:19 PM
習慣會喝一點點水
不然一整晚喉乾也不好
作者:
nikes0925
時間:
2020-4-5 03:20 PM
不會耶,睡前喝水反到是睡不著感覺會有尿意
作者:
許斯翔
時間:
2020-4-5 03:24 PM
喝一點,在上個廁所,一覺好眠
作者:
Illusionlover
時間:
2020-4-5 03:26 PM
會喝一點 但睡前會先去一次廁所
作者:
k825324
時間:
2020-4-5 03:28 PM
睡前口渴還是會喝耶~~~
除非喝太多不然沒差啊
作者:
026898489
時間:
2020-4-5 03:58 PM
想喝就喝啊 有什麼不行嗎XD
作者:
julone71
時間:
2020-4-5 07:45 PM
不會,討厭睡到一半要起來上廁所
作者:
moonbob4646
時間:
2020-4-5 11:05 PM
洗完澡後會喝...作息前除非真的很喝..要不然不會
作者:
sss293
時間:
2020-4-5 11:46 PM
睡前2小時喝個300CC
睡前上個廁所喝一小口就OK了
作者:
地滅
時間:
2020-4-6 01:47 AM
說真的我還是會喝
口渴真的很難受
但是喝一點點水應該是不會頻頻想要上廁所才是
不要喝太多看看
作者:
shk66
時間:
2020-4-6 04:25 AM
少量喝一點
喝多會有負擔
作者:
245113
時間:
2020-4-6 04:47 AM
喝一點而已怕太多會一直跑廁所
作者:
cktckt
時間:
2020-4-6 05:01 AM
會,人睡覺也要消耗水份的,寧可上多次厠所。
作者:
maxs1011
時間:
2020-4-6 06:11 AM
睡前都會喝一點
因為怕喝太多會一直上廁所,影響睡眠品質!!
作者:
n8520259
時間:
2020-4-6 09:01 AM
通常是不會喝
怕半夜突然要起來上廁所
作者:
kabylake
時間:
2020-4-6 04:19 PM
很簡單 別喝那麼多就好了 睡前上廁所 就這樣
作者:
petercoolabc
時間:
2020-4-6 09:00 PM
會喝點 已經養成習慣 現在不喝反而好難入睡
作者:
colechen
時間:
2020-4-6 09:15 PM
會喝一點吧~不然半夜睡覺會口渴
不過有時候還是會睡到一半起來喝水
作者:
400726565
時間:
2020-4-6 09:17 PM
會喝一小口 讓嘴巴不要乾乾的
作者:
a194733
時間:
2020-4-6 09:20 PM
會喝一點,畢竟喉嚨太乾會睡不著
作者:
myv36
時間:
2020-4-6 09:24 PM
會喝
但有時不小心喝太多就是半夜起床尿尿
中間醒過之後早上起床都覺得沒睡飽
作者:
s73630
時間:
2020-4-6 09:27 PM
我睡前也會喝點水,讓身體裡面有點水分也比較好
作者:
12sdedf52o2
時間:
2020-4-6 09:47 PM
不會耶,怕半夜要起來尿尿
最多喝一小口潤一下喉嚨而已
作者:
zoyospik8339
時間:
2020-4-6 10:38 PM
沒有特別擾人的情況的話
通常喝水就是想喝就喝
畢竟在一定coda內 喝水還算是好事
作者:
ricky0968
時間:
2020-4-7 10:49 AM
睡前會少喝水,主要是怕喝了之後會容易睡一睡起來上廁所
作者:
jin326314
時間:
2020-4-7 10:51 AM
喝一口溫水就睡,空氣太乾的話就開加濕器
作者:
jerry84319
時間:
2020-4-7 10:52 AM
口渴會喝
頂多一口不然睡到一半會因為想尿尿醒來
會很阿砸
作者:
bir0916
時間:
2020-4-7 11:02 AM
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作者:
saitahide
時間:
2020-4-7 11:17 AM
都會喝一兩口水再睡,不然早上口腔會乾
作者:
takeshikiwu
時間:
2020-4-7 11:23 AM
當然還是要喝
不用喝多
真的想尿就還是要尿呀
懶癌發作只好包大人(X
作者:
leo20967
時間:
2020-4-7 11:33 AM
我會喝,防止血液太濃稠,也可以防止半夜痛風
作者:
wecthecm123
時間:
2020-4-7 11:37 AM
可以喝但別喝太多,應該就可以了吧
作者:
ormolu
時間:
2020-4-7 11:39 AM
基本上如果是準備要睡覺了就不會喝太多水了
真的很渴頂多就是喝個1.2口
如果怕晚上跑廁所可以睡前先去上個廁所
作者:
055037
時間:
2020-4-7 11:42 AM
睡前幾乎都會喝一口 喝太多半夜會跑廁所
作者:
abcfuckyou2
時間:
2020-4-7 11:42 AM
會,但不會很太多,避免睡到一半想去厠所
作者:
jsc12345
時間:
2020-4-7 11:43 AM
睡覺前一小時通常都不喝水,如果真的口渴就簌簌口含一口水這樣可以舒緩口渴的感覺。
作者:
ap123698741
時間:
2020-4-7 11:44 AM
都只會喝一點點
不然半夜都會覺得想尿尿><
作者:
神人嘎嘎
時間:
2020-4-7 11:58 AM
其實我睡前不會喝水
只有非常口渴的時候才會喝水
但晚上睡前喝水不會怕半夜起來尿尿
因為那是膀胱無力 才有可能怕起來尿尿
不然就是真的喝太多了
作者:
lee01011231
時間:
2020-4-7 12:03 PM
睡前會喝一些些
不能喝多
不然會起床上廁所
作者:
totony2799
時間:
2020-4-7 12:05 PM
會喝一杯,如果喝太多晚上會想起床上廁所
作者:
iagree
時間:
2020-4-7 12:08 PM
會喝,睡眠也會喪失水分,缺水對血管不好,寧可上廁所。
作者:
020651100
時間:
2020-4-9 01:59 AM
照喝啊,反正頂多起床上廁所而已
身體渴了就是要喝水啊
沒有必要在意這麼多啦
作者:
streetlamp
時間:
2020-4-9 10:14 AM
我睡前會儘量不要喝水,不然想上廁所很麻煩
作者:
gt0667
時間:
2020-4-9 10:14 PM
會喝一點水,不要喝太多就好
作者:
yuai咩咩
時間:
2020-4-10 04:09 AM
會喝一點不會多 喉嚨不會乾澀就好
作者:
aa12a52003tw
時間:
2020-4-10 04:26 AM
看需求嚕~
沒事多喝水,
多喝水腎出事
作者:
Venezuela
時間:
2020-4-10 05:22 AM
睡前二小時會會喝不過不敢喝太多
作者:
酷炫~A~程
時間:
2020-4-10 05:35 AM
不會,睡前喝水容易半夜多尿
作者:
ka547231
時間:
2020-4-10 06:25 AM
喝完再去尿尿,久而久之睡前尿完就不會半夜想起來了
作者:
n78598
時間:
2020-4-10 07:23 AM
會喝一點,喉嚨才不會乾乾的
作者:
享樂生活
時間:
2020-4-10 07:40 AM
會喝一小杯的水
感覺這樣比較舒服
作者:
god0101god
時間:
2020-4-10 09:30 AM
嘴巴洗乾淨一點就好啦!
不然奢一點點點水
作者:
喵情人
時間:
2020-4-10 09:36 AM
只喝一點 不然喝太多會起來上廁所 影響睡眠
作者:
proket
時間:
2020-4-10 09:42 AM
我覺得睡前喝水挺好的,感覺很健康
作者:
khlam
時間:
2020-4-10 10:11 AM
喝一小口,嘴巴喉嚨有濕潤感就可以了
作者:
avsue
時間:
2020-5-8 12:34 AM
會喝些水才睡覺,但不會喝很多,怕起床水腫
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