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毅先生
2013-10-29
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毅先生
2014-1-13 07:45 PM
高雄人健身成果~ 揪人一起游泳!(4P)
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chengen09
2013-11-17
18
3502
mayoineko
2014-1-13 07:07 PM
瘦子增重健身?
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2
ppppiloveyou3
2013-12-30
17
1968
sammie60212
2014-1-12 11:28 PM
重量訓練半年的成果(新增健身小心得)(1P)
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Real007Madrid
2013-6-17
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ap91204
2014-1-12 07:48 PM
舉重時還是要注意安全阿><(請有心理準備)(3P)
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..
13
asasball
2009-7-19
183
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qwe123zxc
2014-1-12 04:49 PM
健身要練多久才會有形狀(肌肉)
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2
fg8873132
2013-11-11
15
1712
hambugy
2014-1-12 07:23 AM
如何有效鍛鍊腹肌??
edison81866
2014-1-11
1
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ss123525
2014-1-12 01:06 AM
單槓拉不上去 該鍛鍊哪裡?
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croweric
2011-12-1
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qwertyui429
2014-1-12 12:31 AM
小小訓練後的小成果 歡迎各位大大指教(10P)
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..
8
31323907
2013-1-26
119
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profssoryeung3
2014-1-11 11:21 PM
[
轉載
]
永遠的大力士之王 - 保羅 安德森(6P)
冷焰刀
2014-1-11
0
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冷焰刀
2014-1-11 06:41 PM
我想健身 ...
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a4509a
2013-11-26
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1535
iss0213
2014-1-11 02:28 AM
肌肉頹廢多久會委縮??
...
2
NAFERLA
2011-5-13
21
6352
qwe123zxc
2014-1-10 08:53 PM
[
問題
]
我有在網路上看到PLANK了 請問練這個腹肌會很晚成形嗎?
calvin006001
2014-1-2
9
916
aaa2533321
2014-1-10 04:33 PM
[
討論
]
如何自製啞鈴(約15P)?有推薦的啞鈴販賣店嗎?(要便宜...)
孫培元
2014-1-4
4
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vashstampede163
2014-1-10 02:36 PM
[
討論
]
小弟的訓練清單,請各位多多指點。
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tuiokh
2013-11-7
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kellan
2014-1-10 02:15 PM
[
問題
]
小弟不太會做伏地挺身,胸肌都沒感覺~"~
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2
wsad963
2013-10-18
21
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hambugy
2014-1-10 12:59 PM
買槓鈴亞鈴
aaasss789
2016-1-9
0
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aaasss789
2014-1-9 08:51 PM
[
原創
]
流汗很多(2P)
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pf2535
2013-8-21
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pf2535
2014-1-9 02:20 PM
夜色朦朧下△校花們竟然如此放蕩
q7l
2014-1-5
3
779
luda7050
2014-1-9 01:39 PM
[
討論
]
"腹肌"為什麼這麼難練?!你有一樣的困擾嗎?(1P)
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長度300m
2013-6-20
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luda7050
2014-1-9 01:32 PM
[
轉載
]
台灣大隻佬 健力舉破900公斤(2P)
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冷焰刀
2013-11-1
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luda7050
2014-1-9 01:20 PM
如何有效鍛鍊腹肌??
edison81866
2014-1-8
0
473
edison81866
2014-1-8 09:47 PM
健身心得分享
gregx200x
2015-12-24
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2014-1-8 06:55 PM
[
討論
]
喜歡健身的我!
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灝仔
2015-12-1
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king8088
2014-1-8 06:53 PM
[
討論
]
請問怎麼做,才能增加爆發力?
y60956161
2015-6-10
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nick16888
2014-1-8 06:49 PM
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