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男子選手要用單手反拍的真得很少FEDERER就不用說了還有瓦寧卡等等
用單手反拍真是要有相當的天賦嗎,因為我自己在打也很喜歡用單手,不過每次都被教練罵我,不是選手只是教練說這樣打手有一天會傷到這是真的嘛,有沒有球友是用單手的給我點指點謝謝<div></div> 你說的是真的嗎?? 我球場教練 都是單手反拍阿 北體畢業 一路打球N年 用單手會受傷 {:40:}單手反拍 難處是容易轉換拍面過慢及手腕動作不夠穩定 重點是準備動作完整 揮大圈圈
簡單說像丟飛盤 試看看 多多練習喔 我教練也是打單反,不過他當初教我時卻是教雙反.....因為他認為你剛開始學網球,對於運用身體的力量還不熟練,直接學單反會容易受傷~等我技術都穩定了才教我單反, 當然每個教練都有不同的看法與教法, 單反確實比較難,如果沒人指導自己亂模仿反而會受傷,還有網球肘的主因好像也是單反! 訓練不夠且打球動作又不標準~純粹只靠手的力量而不是靠身體轉體的力量去擊球
是還有滿大的可能會受傷的~動作標準的話應該是不太容易受傷 配合轉身與準備動作 姿勢到位 應該不至於受傷 當然網球運動要熱身
網球肘主因 應該是手腕轉動太大 太多 是不是單手拍或雙手拍 不確定 但個人經驗 手腕穩定
網球肘會好 學習初期會有 但到穩定期 小弟沒有這項困擾 當然球友 很多說這邊痛哪邊痛
建議 姿勢再請教練或資深球友 看看吧<br><br><br><br><br><div></div> 單手反拍要練得好真的很難 原來是這樣，好像難度很高
難怪現今網壇打單手反拍的人寥寥無幾阿~ 控球力沒有到出神入化境界 很難使用單手反拍 以我為例 跟較弱球友 用單手反拍
遇到那種會打死我的 雙手反拍 比較能控球 球點比較能掌握 但我們畢竟不是選手ㄚ
離譜的揮拍出界 單手反拍會比較多 以上 小弟一點淺見 謝謝各位大大的意見,我教練是說這樣比較容易受傷所以才不建議我練,他說網球肘中了就要停很久不能打球,而且有時候還不會完全好,他說如果要練要多做重量訓練來強化手臂的肌力不然這樣很容易受傷 單手反拍我覺得比較困難的地方在步伐耶
跑到比較好擊球的位子就可以回擊的好
至於姿勢的會以不會不舒服為原則就好了<br><br><br><br><br><div></div> s935624 發表於 2012-7-25 09:43 AM static/image/common/back.gif
你說的是真的嗎?? 我球場教練 都是單手反拍阿 北體畢業 一路打球N年 用單手會受傷
單手反拍 難處是 ...
但是雙反穩定性比較高 而且強度比較強 所以初學者大部分都是先學雙反為主:) 沒有反對 使用單手反拍 雙手反拍的意思 也沒規定 要初學者一定要雙手反拍
穩定性強 強度強 如果你練到一定程度 都一樣強 初學者學單反或雙反 教練感覺吧
沒有一定的 本篇是因為開版大大 說單反 真的很少 延伸的討論 就個人看法
姿勢都到位 球到位 單反 雙反 並無二致 強 因人感覺吧(不要跟體育系比) 單反打起來真的很帥，只是雙手真的比較好上手，也比較穩 另一方面~單手反拍的比較致命的缺點(個人觀點)，就是打對方回過來的上旋球
，當球彈的高度高於肩膀時，直接打單手反拍失誤率會超高的，就要用比較防守性的切球
，但是用切的也容易把球切在中場左右，或是容易切高，使對手有攻擊的機會
雙手反拍相對起來就比較沒有打高球的問題~個人淺見{:38:} 我之前也是有嚐試學單反，發現單反只要打對地方還能夠比雙反打的還快，不過真的比較不穩定，所以最近又換回雙反了，比較穩定(目前還在抓感覺):D<br><br><br><br><br><div></div>
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