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換季 抗敏保養術
新聞出處:蘋果日報新聞出處:蘋果日報
成分宜單純 用玫瑰橄欖油保濕
用隨手可得食材，輕鬆做保養。
正值春夏換季，皮膚科醫師黃正宏指出，天氣忽冷忽熱，皮膚易有乾燥、脫皮、發癢、泛紅、冒小紅疹等過敏症狀，提醒皮膚易過敏者，應選成分單純的化妝水與保濕乳液，每天洗臉最多2次，以免過度清潔，破壞皮膚皮脂膜；另可利用生活中隨手可得食材、植物等，自製省錢保養品。一旦皮膚出現過敏，最好暫停塗抹保養品、也不要化妝，盡快到皮膚科治療，以免皮膚敏感、發炎情形加劇。
提醒你
換季容易發作氣候冷熱交替，因皮膚角質層水分散發快，皮膚易有過敏如乾癢、泛紅、脫皮、冒粉刺、長紅疹等，尤其異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎以及酒糟性皮膚炎患者更容易發作。
過敏時應暫停當皮膚過敏時，應趕快到皮膚科治療，檢查什麼原因引起、是否需要藥物治療，以縮短過敏時程，讓皮膚盡快恢復健康；另外，日常暫停使用任何保養品，並盡量別化妝。
4保養
1.用溫水清潔臉過度洗臉易破壞皮膚皮脂膜，建議每天洗臉最多2次，早上臉沒很髒，用30~34℃微溫水洗就好；晚上用pH值5.5，不含刺激成分洗面乳，有上妝則先用卸妝乳卸妝再洗臉。
這樣做洗臉皂放至水中搓揉至水變半透明，用毛巾沾水擦臉，再用清水潑洗全臉。
2.勿用刺激成分化妝水選無加香料、酒精、防腐劑且保濕為主，勿選美白、收斂或清潔類化妝水，因這類多添加刺激成分，如果酸(Glycolic Acid)、酒精、左旋C等較易過敏。
這樣做取8~10朵乾燥玫瑰花加150~200c.c.溫熱開水，浸泡5小時後撈起玫瑰，倒入噴霧容器即可自製保濕化妝水。
3.保濕盡量單純敏感膚質者選保濕產品時，原則同化妝水，勿選號稱「All in one」保濕產品，也應避免有濃郁香味者，建議選購成分單純的保濕乳液，幫助增濕和鎖水。
這樣做膚質易乾燥脫皮者，洗臉後以食用級純天然100%橄欖油均勻塗抹全臉，但不適用油性肌膚，以免堵塞毛孔。
4.勿頻繁去角質健康肌膚會自行代謝老廢角質，過度去角質恐引起皮膚過敏，建議1周最多去1次角質，並使用顆粒較細、可溫和洗淨的去角質產品。
這樣做洋菜剪成蔥花大小，泡水1:2調出黏稠感，避開眼周敷全臉，待10分鐘後稍搓揉並洗淨。
醫師說 自製品趁新鮮用完皮膚科醫師 黃正宏
利用生活周邊隨手可得食材、植物，做簡易保養品，較省錢，且成分單純、功效溫和，但因為沒添加防腐劑，愈快用完愈好，使用後若出現任何不適，也應立即停止。
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