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皮膚早衰 低頭玩平板 頸紋族多2成
新聞出處:蘋果日報多是年輕患者 醫：每5分鐘動動頸
醫師指民眾長期低頭使用平板電腦等電子產品，容易增加頸紋生成機會。
近幾年智慧型手機、平板電腦流行，但長時間低頭玩這些電子產品，卻容易使頸部皺紋增加。有醫師表示，近來因頸紋而求診的年輕人，已增加逾兩成，建議民眾每低頭5至10分鐘，就應轉動頸部，除可減少頸部肌肉疲勞，更可避免皮膚「早衰」，減少頸紋生成的機會。
台中榮民總醫院皮膚科特約主治醫師黃勇學昨受訪時表示，現今年輕上班族每天約有3分之1的時間，都在使用電腦或手機。
熱輻射致皮膚乾過程中嘟嘴、抿嘴、瞇眼、皺眉、揉眼與托下巴等動作，都可能導致口角紋、皺眉紋與頸紋產生。
黃勇學說，其中頸部皺紋過去多發生在30歲後，皮膚因老化、真皮層膠原蛋白流失才會出現，但近些年因智慧手機、平板電腦風行，門診中20多歲出現頸紋年輕患者增加逾兩成，都是因長時間低頭導致肌肉過度收縮。
開業皮膚科診所院長趙昭明指，長時間低頭除會讓皮膚因過度收縮產生皺紋外，也會使淋巴缺乏循環，而電子產品光源產生的熱輻射，更可能讓皮膚水分與膠原蛋白流失，易使頸部變得粗糙產生皺紋。
乳液按摩促循環趙昭明建議，長時間使用電子產品的民眾，每5至10分鐘，即要向上抬頭伸展頸部肌膚，避免頸部肌肉過度收縮，每天則可用乳液以上下、左右方向按摩，促進淋巴循環並提升頸部皮膚保濕度，有助減少頸紋生成。
適時放鬆頸肌肉黃勇學說，適時前後左右轉動頭頸，如低頭、仰頭、向左右兩邊轉頭或是耳朵向左右兩邊肩膀傾靠等小動作，皆可放鬆頸部肌肉減少皺紋生成機會，已有頸紋者，也可就醫透過注射肉毒桿菌素，或填充微晶瓷，與電波拉皮等美容術來改善。
頸紋防治須知★長時間低頭，如注視手機等，易因熱輻射使皮膚缺水，增加頸紋生成機會
★使用手機、電腦等產品，建議每至10分鐘，做抬頭、轉動頭頸等動作
★可抹乳液等保養品按摩頸部，促進淋巴循環，並提升皮膚保濕度
★有嚴重頸紋者，可藉注射肉毒桿菌素、填充微晶瓷，或拉皮術改善
資料來源：黃勇學醫師、趙昭明醫師
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