查看完整版本: 男生的筋是不是比較不適合練瑜珈
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xiaolinsong 發表於 2017-2-21 02:18 AM

瑜珈...我怎麼記得是道家的= =<div></div>

cpu大學生 發表於 2017-2-23 10:04 PM

持續練之後把筋拉開應該就沒有差別了吧

fanntony2002 發表於 2017-3-20 01:47 PM

瑜珈的基礎去喂估狗大神
回文大多是說持之以恆
男女不差別
真是太好了

ais0711 發表於 2017-3-24 11:18 AM

我的筋也超硬的

有師父建議可以透過太極導引來練習

哭哭

veryboring 發表於 2017-3-29 08:52 PM

再怎樣硬的筋 慢慢拉總是會開的 <br><br><br><br><br><div></div>

iamhahalau 發表於 2017-4-14 11:20 AM

不會吧，很多大師都是男生呢！

wwegogo 發表於 2017-4-27 09:47 AM

也要看人家練多久啊XD
自己不斷地拉   也行的

freemountain 發表於 2017-4-29 03:03 PM

不用太在意誰好, 重要的是自己有沒有從中獲益

vespa568 發表於 2017-5-16 03:01 PM

這跟筋硬不硬無關的~多練習多拉筋循行健進得方式慢慢做比較高的強度這樣你也會跟很多女生一樣軟Q

石館 發表於 2017-5-18 06:49 PM

好猛喔我也想練練看 不過我應該彎不下要把<br><br><br><br><br><div></div>

kchne1111 發表於 2017-5-31 04:48 PM

老實講，在一個教室裡面，體位法的練習，女生練的比貓叔好的其實並不多，呵呵，

所以這不是男生、女生的問題，是有沒有持之以恆的問題喔。

yms61302 發表於 2017-6-3 02:22 AM

不會啊，男女都可以吧，純屬看個人體質的關係

kapewx 發表於 2017-6-5 07:56 PM

要循序漸進哦！我一開始筯也是很硬，拉的超酸的，
要拉軟的話，時間不一定，每個人不一樣，快則幾個月，慢則幾年
我已經練了快2個月了，慢慢有成果了，持之以恆，一起加油！

kinatec 發表於 2017-6-14 08:23 AM

筋開的程度就要看父母給你的條件了!!!
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個人覺得-- 導師 自覺悟
筋開的程度 不是表演給誰看
而是它對身體健康的意義...{:32:}

Aquarius025 發表於 2017-6-24 04:21 PM

我也好想要練瑜珈

可是我是想要在家裡自學

請問看影片自學會不會沒有效果呀～

我之前是有報名過，但是學完一點感覺都沒有{:51:}

我是男生{:18:}<br><br><br><br><br><div></div>
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